01 terça-feira mar 2022
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“Aquele que conhece os outros é sábio, mas quem conhece a si mesmo é iluminado. Ao se autoconhecer, se auto-avaliar, aceitar as suas fraquezas e mudar o que lhe incomoda, será sempre mais forte e motivado.”
As pessoas querem muito se darem bem na carreira profissional escolhida, ser feliz nos relacionamentos e ter um bom convívio com todos ao seu redor, porém, isso, nem sempre é fácil, para alguns pode ser, mas para outros não.
Continuar lendo28 terça-feira jan 2020
Posted in Comportamento, Dia a Dia
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Atividade Física, autoestima, bem-estar, humor, Movimento, Saúde
“Atividade física não é apenas uma das mais importantes chaves para um corpo saudável. É a base da atividade intelectual criativa e dinâmica e pode ser uma pequena parte do seu dia, transformada em VIDA!”
Mexa-se e busque sua melhor versão
Atualmente é muito comum que rotinas de estudo, trabalho, família e outros, assumam grande parte do dia, tomando o tempo que deveria ser dedicado para relaxar e praticar atividades físicas e outros que sejam prazerosos e essa sobrecarga de responsabilidades pode acabar em uma fragilidade emocional, bem como favorecer o aparecimento de doenças.
Não deixe que a rotina do cotidiano tome todo o seu tempo, sem reservar um momento especial para si! Tome uma atitude! Mexa-se, busque o melhor para você, busque sua melhor versão! Mova-se! Tenha iniciativa e descubra o prazer de fazer uma atividade física, seja ela uma dança, musculação, um hit, shape ou caminhada e melhore o seu corpo, sua saúde e sua autoestima! MEXA-SE e busque o seu BEM-ESTAR físico, mental e emocional!
13 quarta-feira nov 2019
Posted in Comportamento, Dia a Dia
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“Não deixe que as pessoas te façam sentir inferior e desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste.
Acima de tudo, seja você, seja luz, seja feliz!”
Acredite na sua luz, eleve sua autoestima
Para algumas pessoas gostar de si mesmo, do que vê no espelho, apreciar a própria companhia, amar-se, são metas tão difíceis… Para muitos é muito mais fácil se menosprezar e se achar uma droga, e fazer uma lista do que queria mudar em si. Agora quando é para listar ao menos cinco qualidades que enxerga em si… que dificuldade… Mas deveria ser o contrário!
Talvez essas pessoas estejam muito envoltas em um mundo de ilusão, cercadas das chamadas perfeições, seja na televisão, nas revistas, nas propagandas ou nas redes sociais, deixando predominar a ideia de que o sucesso tem a ver com a imagem estética, com a beleza física ou com o consumo material.
25 segunda-feira mar 2019
Posted in Moda e Beleza
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“Não tente se encaixar a todo custo, e, certamente, não tente tanto ser diferente… Apenas tente com toda a sua força ser você.”
Olá, queridas leitoras! O título do texto de hoje é até clichê, mais hoje quero deixar uma mensagem para vocês…
Seja linda do seu jeito. E quem te merecer vai te amar como você é. Sabe um daqueles encontros espontâneos? Que você nunca viu a pessoa e ela começa falar da vida? Me encontrei com uma garota que me disse como ela se sentia em relação ao seu corpo e a pessoa que ela gosta, que não a trata como ela merece, e eu disse exatamente isso que vou escrever para ela.
15 sexta-feira jul 2016
Posted in Comportamento, Superação
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Amor, amor próprio, Aprendizado, autoestima, Relacionamento, Vida
“É pelo nosso amor-próprio que o amor nos seduz. Como resistir a um sentimento que embeleza o que temos, que nos restitui o que perdemos e nos dá o que não temos!” (Sébastien-Roch Chamfort)
Relacionamento seguro na vida é o relacionamento consigo mesmo, pois ninguém pode amar mais a você do que você mesmo. Se você esquece de você, desiste de si ou se desvaloriza, está possibilitando que outras pessoas façam o mesmo com você.
Se você não se dá o melhor, porque as outras pessoas irão querer dar ou então retribuir um amor verdadeiro? Antes de tudo, goste de si, respeite-se, não se critique, menospreze ou maltrate e procure sempre o melhor para você.
06 sexta-feira maio 2016
Posted in Comportamento, Dia a Dia
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arte, artes pláticas, Autenticidade, autoestima, beleza, bem-estar, Cura, Esperança, Romero Britto, Vida, vitalidade
“A arte é o melhor anti-depressivo que existe. Ela consiste em fazer da vida uma obra de arte!” (Domingos de Oliveira e Mahatima Gandhi)
Mesmo com a correria de todos os dias e às vezes passar despercebida, a arte é muito importante na vida das pessoas e se você parar e observar bem, ela está presente em tudo, como por exemplo, na roupa que você veste, nos acessórios que usa, na decoração das casas, na construção das cidades e muito mais.
Diante da vida agitada que a maioria das pessoas levam a arte também está servindo para sair da rotina, para ir ao encontro da beleza e da fantasia, fazendo-nos respirar de novo e repor nossas energias garantido-nos o bem estar e o equilíbrio físico e mental. É as coisas estão mudando as pessoas não buscam mais a arte somente para ter uma profissão ou seguir uma carreira, mas para uma terapia que vem mudando muitas vidas.
18 sexta-feira mar 2016
Posted in Comportamento, Dia a Dia, Dicas
“Não busques a vaidade de ter o melhor que os outros. Contenta-te com a tarefa gloriosa de tentares ser melhor que és. Que tu não sejas o teu limite de crescimento, mas o teu grande questionamento, o teu grande interrogador”. (Henfil)
A vaidade deve estar sempre por perto, acessível quando conveniente, e distante quando não convir, deve se fazer presente mas sem se tornar o centro de nossas vidas, tornando-nos dependentes, tendo o seu devido papel em nosso cotidiano.
Não ter vaidade não é bom e pode ser preocupante, pois, também temos que nos cuidar. A pessoa não pode esquecer de si, ter vaidade é também se amar, se olhar e se agradar. Não se deve passar pela vida sem se cuidar, ficar desatento, sem cor, sem amor, isto é um auto abandono em vida.
26 quinta-feira jan 2012
Posted in Auto - Ajuda, Comportamento, Dia a Dia, Superação
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“Aprendi a viver contente em toda e qualquer situação.” (Filipenses 4.11)
Você já se esqueceu de ser feliz? Às vezes passamos por alguns momentos na vida em que esquecemos de nós mesmos ou então passamos a alimentar estereótipos ruins que as pessoas passam da gente e não conseguimos enxergar quem somos na realidade de tanto alimentar qualidades negativas que os outros nos impõe, fazendo com que a felicidade fique em segundo plano ou escondida em nossa alma.
Nunca se deixe abalar, não deixe ninguém afetar o seu espírito com palavras ou atos ofensivos a ponto de te inferiorizar, humilhar ou te ver no chão. É difícil você se levantar em meio a desprezo, a falsidade, e a pessoas que querem te magoar, porém não se contamine por isso. Guarde para você somente aquilo que te acrescenta, que te faz melhor, que te faz crescer, que te faça feliz.
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07 terça-feira jun 2011
Posted in Auto - Ajuda, Comportamento
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Mesmo que você não esteja em plena harmonia com o seu lado pessoal, famíliar, profissional ou social você deve fazer de tudo para que o peso dos problemas e obstáculos naturais da vida não interfiram em sua felicidade e te impeçam de se sentir bem.
Amar a si mesmo deve ser uma tarefa diária em meio a todos e em todos os lugares, mesmo que no momento este exercício seja difícil, você deve buscar dentro de você uma essência que te motive a ver os lados bons da vida.
Estação Fonte de Vida 