“Sempre sinta-se feliz por estar vivo: apesar da guerra, das más notícias, não seja capaz de matar em ti a simples alegria de viver.” – (Julien Green)

Autocuidado: descubra nele a simples alegria de viver

Às vezes você está tão ocupado que não lembra de cuidar da única pessoa que lhe acompanhará pelo resto da vida: você mesmo. E pensa que cuidar do seu bem-estar e se pôr como prioridade em sua lista de “deveres” é ser egoísta… mas não é isso. Nunca pense assim, pois, um dos investimentos mais importantes que você pode fazer é investir em si mesmo, e nas coisas que lhe fazem bem. 

Cuidar de si mesmo é incrível e deve ser tão importante como você faz as suas planilhas de dívidas, esquematiza sua rotina semanal, prepara suas comidas saudáveis, entre outros afazeres. Isso não quer dizer que você está fugindo de seus problemas ou usando distrações como solução, mas sim, é reconhecer que o autocuidado é preciso.

Continuar lendo →